Soru 1

Süt ve süt ürünleri tüketmek en çok hangi yapımızın gelişimine yardımcı olur?

A

Göz merceği

B

Saç ve tırnaklar

C

Deri tabakası

D

Kemik ve dişler

Soru 2

Aşağıdakilerden hangisi obeziteye yol açan faktörlerden biridir?

A

Aşırı şekerli ve yağlı beslenmek

B

Sebze ağırlıklı beslenmek

C

Yeterli su tüketmek

D

Düzenli yürüyüş yapmak

Soru 3

Vücudumuzun su ihtiyacını karşılamak için hangisi en doğru tercihtir?

A

Hazır meyve suları

B

Çok şekerli çay

C

Temiz içme suyu

D

Asitli içecekler

Soru 4

Koşarken, oyun oynarken veya ders çalışırken ihtiyacımız olan enerjiyi öncelikle hangi besin grubundan karşılarız?

A

Proteinler

B

Vitaminler

C

Karbonhidratlar

D

Mineraller

Soru 5

Midenin sindirim sistemindeki görevi nedir?

A

Besinleri doğrudan kana geçirmek

B

Nefes almamızı sağlamak

C

Besinleri vücuttan atmak

D

Besinleri bulamaç haline getirmek

Soru 6

Marketten alınan paketli ürünlerdeki 'Üretim Tarihi' neyi gösterir?

A

Marketin açılış tarihini

B

Ürünün hazırlandığı günü

C

Tüketilmesi gereken son günü

D

Fiyatının belirlendiği günü

Soru 7

Besinleri mikroskobik canlıların etkisinden korumak için hangisini yapmamalıyız?

A

Dondurmak

B

Buzdolabına koymak

C

Konserve yapmak

D

Açıkta ve sıcakta bırakmak

Soru 8

Aşağıdaki besinlerden hangisi hem karbonhidrat hem de protein içerir ancak ana içeriği protein kabul edilir?

A

Margarin

B

Kuru Fasulye

C

Zeytinyağı

D

Toz Şeker

Soru 9

Sporcuların yarışmadan önce genellikle makarna yemelerinin sebebi nedir?

A

Makarnanın çok vitaminli olması

B

Kasları onarmak

C

Enerji ihtiyacını karşılamak

D

Kemikleri güçlendirmek

Soru 10

Aşağıdakilerden hangisi hem bitkisel hem de hayvansal besinlerde ortak olarak bulunan düzenleyicidir?

A

Süt

B

Et

C

Su

D

Buğday

Soru 11

Vücudumuzda sindirilen besinlerin kana geçtiği sindirim sistemi bölümü hangisidir?

A

Yutak

B

Yemek borusu

C

Ağız

D

İnce bağırsak

Soru 12

Hangi besin grubunu tükettiğimizde vücudumuzun hastalıklara karşı direnci artar?

A

Tuzlar

B

Karbonhidratlar

C

Vitaminler

D

Yağlar

Soru 13

Besinlerin dişler yardımıyla fiziksel olarak parçalandığı yer neresidir?

A

Yutak

B

Ağız

C

Mide

D

Bağırsak

Soru 14

Gıdaların taze ve doğal olup olmadığını anlamak için pazardan alışveriş yaparken neye dikkat etmeliyiz?

A

Mevsimine uygun olmasına

B

Çok parlak olmasına

C

Çok ucuz olmasına

D

En büyük olanı seçmeye

Soru 15

Sigara dumanına maruz kalan ancak sigara içmeyen kişilere ne denir?

A

Sosyal içici

B

Pasif içici

C

Aktif içici

D

Bağımlı içici

Soru 16

Vücudumuzda yedek enerji deposu olarak görev yapan ve çok tüketildiğinde şişmanlığa neden olan besin grubu hangisidir?

A

Yağlar

B

Mineraller

C

Karbonhidratlar

D

Vitaminler

Soru 17

Boyumuzun uzaması ve kaslarımızın gelişmesi için hangi besin içeriğini daha fazla tüketmeliyiz?

A

Şekerler

B

Su

C

Proteinler

D

Yağlar

Soru 18

Besin piramidinin en alt katmanında hangi grup bulunur?

A

Yağlar

B

Et ürünleri

C

Tahıllar

D

Tatlılar

Soru 19

Alkol tüketen bir kişinin hangi yeteneğinde 'azalma' görülür?

A

Uykusuz kalma

B

Dikkat ve denge kurma

C

Hızlı koşma

D

Çok yemek yeme

Soru 20

Yemeklerden önce ve sonra ellerimizi yıkamamızın asıl amacı nedir?

A

Ellerin güzel kokması

B

Eldeki kirleri saklamak

C

Yemeğin tadını artırmak

D

Mikroplardan korunmak

Besinlerimiz - Test 3

Hatalı Soru Bildirimi