Soru 1

Aşağıdakilerden hangisi dengeli beslenmenin bir parçasıdır?

A

Her besinden yeteri kadar tüketmek

B

Sadece protein ağırlıklı beslenmek

C

Günde bir kez çok fazla yemek

D

Öğün atlayarak hızlı zayıflamak

Soru 2

Paketlenmiş bir besin alırken içindekiler kısmında 'Koruyucu Maddeler' yazıyorsa bu ürünle ilgili hangisi söylenebilir?

A

Ürünün içinde su yoktur.

B

Ürün tamamen organiktir.

C

Ürün taze olarak üretilmiştir.

D

Ürün katkı maddesi içermektedir.

Soru 3

Zararlı alışkanlıkların olduğu bir ortamda bulunmak sigara içmesek bile bizi nasıl etkiler?

A

Sadece elbiselerimiz kokar

B

Hiçbir zararı olmaz

C

Pasif içici olarak sağlığımız bozulur

D

Vücudumuz güçlenir

Soru 4

Aşağıdakilerden hangisi gıda israfını önlemek için yapılması gerekenlerden biri değildir?

A

Son kullanma tarihi yakın olanı hemen tüketmek

B

İndirimde olan her ürünü çokça satın almak

C

Alışverişe liste yaparak çıkmak

D

Artan yemekleri değerlendirmek

Soru 5

Sigara içen bir kişide akciğerlerin üzerinde biriken yapışkan ve zehirli maddeye ne ad verilir?

A

Oksijen

B

Azot

C

Katran

D

Vitamin

Soru 6

Aşağıdaki besin maddelerinden hangisi vücudumuzda 'öncelikli' olarak enerji kaynağı olarak kullanılır?

A

Zeytinyağı

B

Ispanak

C

Tam buğday ekmeği

D

Tavuk eti

Soru 7

Vücudumuzdaki kemiklerin dayanıklılığı için gerekli olan kalsiyum minerali en çok hangisinde bulunur?

A

Süt ve ürünleri

B

Bal

C

Makarna

D

Portakal suyu

Soru 8

Besinlerin mideye geçmeden önce içinde yumuşadığı ve kayganlaştığı sindirim bölümü hangisidir?

A

Kalın bağırsak

B

Yemek borusu

C

Ağız

D

Mide

Soru 9

Sindirim sırasında besinlerin 'mekanik' (fiziksel) parçalanması nerede gerçekleşir?

A

Ağız ve mide

B

İnce bağırsak

C

Yemek borusu

D

Anüs

Soru 10

C vitamini eksikliğinde diş etlerinde kanama ve halsizlik görülebilir. Bu vitamini en çok hangisinden alırız?

A

Kuşburnu ve Limon

B

Kırmızı et

C

Ekmek

D

Zeytin

Soru 11

Sindirilen besinlerin kana en yoğun şekilde geçtiği (emilimin yapıldığı) organ aşağıdakilerden hangisidir?

A

Kalın bağırsak

B

İnce bağırsak

C

Yemek borusu

D

Mide

Soru 12

Bir besin kağıda sürüldüğünde şeffaf bir leke bırakıyorsa bu besinde hangi içerik yüksektir?

A

Yağ

B

Mineral

C

Protein

D

Karbonhidrat

Soru 13

Bağımlılık yapan maddelerle ilgili toplumsal bilinç oluşturmak için kurulmuş kurum hangisidir?

A

Yeşilay

B

Kızılay

C

AFAD

D

LÖSEV

Soru 14

Sindirim sistemi organlarını doğru sırayla takip ettiğimizde mide ile ince bağırsak arasında hangisi yer almaz?

A

Yutak

B

Yemek borusu

C

Hepsi yukarıdadır

D

Ağız

Soru 15

Aşağıdakilerden hangisi hayvansal yağlara (doymuş yağlara) bir örnektir?

A

Ayçiçek yağı

B

Fındık yağı

C

Tereyağı

D

Mısır özü yağı

Soru 16

Aşağıdakilerden hangisi bir düzenleyicidir ve vücut ısısının dengelenmesinde kritik rol oynar?

A

Yağ

B

Nişasta

C

Su

D

Şeker

Soru 17

Alkolün vücuda verdiği en büyük zararlardan biri olan 'karaciğer yağlanması' hangi sistemin bozulmasına yol açar?

A

Sindirim sistemi

B

Solunum sistemi

C

Dolaşım sistemi

D

İskelet sistemi

Soru 18

Hangi besin grubunu gereğinden fazla tükettiğimizde karaciğerimiz yorulur ve vücudumuzda yağlanma başlar?

A

Mineraller

B

Yağlar

C

Su

D

Vitaminler

Soru 19

Sindirilemeyen posaların içindeki suyun son kez geri emildiği sindirim organı hangisidir?

A

Mide

B

İnce bağırsak

C

Kalın bağırsak

D

Yutak

Soru 20

Kesilen veya yaralanan bir yerimizin iyileşme sürecini hızlandırmak için hangi içeriği tükettiğimizden emin olmalıyız?

A

Yağlar

B

Karbonhidratlar

C

Vitaminler

D

Proteinler

Besinlerimiz - Test 5

Hatalı Soru Bildirimi